Cvičení Pilates pro děti | hlídání

Cvičení Pilates pro děti | hlídání dětí - maminky si mohou vybrat, zda si zacvičí s dětmi nebo samy, zatímco si děti budou hrát .. Využijte cvičení dětí a 50% SLEVU na přístrojová ošetření jako depilace IPL, bezbolestná liposukce, omlazení pleti obličeje - Magické rukavice, lymfodrenáž a řada dalších ..

Proč cvičit Pilates pro děti?

Zlepšení držení těla
Uvolnění bolesti a tenze
Uvolnění, relaxace, aktivní odpočinek
Získání nových přátel a kamarádů
Navázání vztahu matka + dítě
Získání důvěry
Osamostatnění dětí
Nastavení pravidel a sociální kontakt

Cvičení pro děti od 3 do cca 5 let - úterý 10.30 hod

Cvičení probíhá bez přítomnosti rodičů na hodině.

Průběh hodiny

Pozdrav a přivítání
Seznámení s činnostmi, které budeme dělat
Protahovací a posilovací cviky
Chůze, běh, cval, klus
Tanec a rytmus

Cvičíme hromadně, skupinově (za ruce, pomocí gumy a obručí), individuálně

Rodič v tomto čase může využít sám jiných služeb studia - přístojové ošetření, depilace, pedikúra, manikúra, kosmetika, Power Plate, Airnergy. Občerstvení přímo ve Studiu.

Maminky mají na sebe čas 45 minut.
Maximální počet dětí: 5
Cena: 120,- /hod
Dotazy a rezervace na tel. 776 546 676 nebo 777 922 020, email: lucie@studiovanda.cz

Cvičení dětí od 1 roku do 3 - čtvrtek 10.30 hod

Délka cvičební Pilates pro děti je 45 min (délka soustředění dítěte trvá cca 20 minut). Hodina probíhá dle tempa dětí.
Na hodině se učíme pohybovým dovednostem, spolupráci a respektováni dalších děti, odvaze, procvičujeme jemnou a hrubou motoriku, smysly a řeč.

Průběh hodiny

Pozdrav a přivítání
Seznámení s činnostmi, které budeme dělat
Protahovací a posilovací cviky
Chůze, běh, tanec a rytmus

Cvičíme hromadně, skupinově (za ruce,), i individuálně

Maminky mají na sebe čas 45 minut.
Maximální počet dětí: 5
Cena: 120,- Kč/ hod
Dotazy a rezervace na tel. 776 546 676 nebo 777 922 020, email: lucie@studiovanda.cz